осанка, гимнастика, зарядка

Как важна правильная осанка?

   До старости еще далеко, но самочувствие иногда настораживает? Появляются слабость, головокружение, боли в висках, онемение в конечностях? Причина, скорее всего, в банальном нарушении осанки….

Читать далее
диета, уход за телом, зарядка

Чем заменить тренажер?

   Чтобы похудеть, необязательно ходить в тренажерный зал.

Читать далее