овощи, диета, здоровое питание

Томатная диета

   Три дня на супах и салатах с помидорами — и вы с легкостью избавитесь от 2-3 лишних килограммов. Плюс очистите организм от всего ненужного.

Читать далее
грибы, здоровье, здоровое питание

Грибы — не для всех

   Дожди сделали свое дело — грибы растут как на дрожжах. И съедобные, и ядовитые. Как не стать жертвой «тихой охоты»? 90% случаев отравления грибами регистрируется с последней декады июля по конец октября.

Читать далее
здоровье, сон

Храп. Опасно ли?

   Храп не только мешает заснуть окружающим, он крайне вреден и для самого нарушителя ночного спокойствия. Давайте разберемся, какие подводные камни скрывает проблема.

Читать далее
психология

Примите позу силы

   Считается, что по положению тела человека можно определить его состояние. Так и есть.

Читать далее
здоровье

Хрен против артроза!

   В народной медицине листья хрена часто используют как дополнение в лечении суставных болей.

Читать далее
пряности, совет врача

«Горячие» пряности против метеоризма

  С точки зрения Аюрведы, метеоризм связан со слабым пищеварительным огнем — агни. Как же его разжечь?

Читать далее
пиво, совет врача

Вот так пивотерапия!

   Пиво – не только почитаемый напиток, но и средство от многих недугов.

Читать далее
зубы, уход за лицом, здоровье

Секрет белоснежной улыбки

   В ягодах клубники содержатся органические кислоты, способные отбелить зубы.

Читать далее
народная медицина, здоровье

Успокоительные настои для ванн

   Теплая ванна сама по себе расслабляет и успокаивает. А если в воду добавить травяной настой с седативным эффектом, то получится отличное средство для снятия стресса и нервного напряжения. Вот 5 рецептов настоев.

Читать далее
здоровье, советы врача

Почему не работает комбитерапия гипотиреоза

   Есть пять главных причин, почему не работает комбитерапия гипотиреоза.

Читать далее
здоровье, совет врача

Какие продукты «воруют» йод

   Существуют струмогенные вещества, которые плохо влияют на работу щитовидной железы. В каких продуктах она содержится и чем вредны для щитовидки?

Читать далее
здоровье, лечение

Тепловой удар: что делать?

   В сильную жару из-за перегрева организма появляются слабость, покраснение кожи, головокружение, тошнота.

Читать далее
здоровье, совет врача, безопасность

Безопасность в купальный сезон

  Лето – пора пляжного отдыха. Но даже в расслабленной атмосфере нужно быть осторожными: отдых на воде иногда сулит мелкие и не очень неприятности. Впрочем, если к ним подготовиться, то они почти безболезненно исчезнут.

Читать далее
народная медицина

Аптекарский огород. Целебные грядки.

   Лекарственные травы сегодня используют многие, но возможностей для сбора «правильного» сырья у горожанина не так много. Поэтому дачники и стремятся вырастить все необходимые растения на участки. Средства из лечебных трав, приготовленные своими руками, станут хорошим подспорьем в лечении разных недугов, а пряные травы порадуют гурманов.

Читать далее
диета, здоровье, здоровое питание, советы врача

Этот летний овощной жор….

Наконец-то настал сезон свежих овощей, фруктов… Столько разной вкуснятины появляется в огороде и на прилавках магазинов – ешь от души! Что большинство, в принципе, а делают! А потом страдают: метеоризм, вздутие живота. И все равно едят. Что делать: Уменьшить норму? Но когда, как не летом, запастись витаминами!

Читать далее
суставы, боль, здоровье, лечение

5 ошибок в лечении суставов

   Очень часто можно услышать такое мнение: вылечить артроз нельзя, а в тяжелых случаях поможет только операция. Но лично я считаю, что болезни суставов неплохо поддаются терапии. За исключением двух случаев: когда разрушение сустава зашло слишком далеко (к счастью, такое бывает достаточно редко) и когда лечение идет с ошибками. О них мы и поговорим.

Читать далее
квас, травяной, трава, напиток

В летний зной – квас травяной!

   Квас – традиционно летний напиток. Его легко приготовить, он хорошо утоляет жажду и тонизирует в летний зной, когда хочется покачаться в гамаке, а не работать. Сохраните несколько рецептов кваса с использованием лекарственных трав. Такие напитки улучшают работу ЖКТ и насыщают витаминами, повышают иммунитет. Однако при гастрите, панкреатите, язвенных заболеваниях желудка и кишечника, повышенной кислотности, пиелонефрите и нефрите квас пить НЕЛЬЗЯ!

Читать далее
безопасность, компьютер

Безопасность за компьютером

   Наш век делает компьютер неотъемлемым атрибутом не только офиса, но и каждого дома. Однако именно это гениальное изобретение иногда становится причиной головной боли, ухудшения зрения и боли в позвоночнике.

Читать далее
красота, здоровье, макияж

Секреты красоты от наших бабушек

   Сейчас красавицы тратят на уход за собой деньги. А наши бабушки обходились природной «косметикой», бесплатной.

Читать далее
здоровье, аллергия

Аллергия!

   Аллергию называют болезнью века. Но каждый случай аллергии уникален. А порой и курьезен: например, чихать исключительно на лекциях одного преподавателя. А если серьезно: Вариантов аллергии немало…

Читать далее