Голод — это физиологическая потребность в принятии пищи, а аппетит — эмоциональная.

   И если скорректировать эмоциональный фон, то и неуемный аппетит можно умерить.

   Что стоит за состоянием, когда так хочется есть?

   Три дня на супах и салатах с помидорами — и вы с легкостью избавитесь от 2-3 лишних килограммов. Плюс очистите организм от всего ненужного.

   Многие диеты тяжело переносятся из-за того, что из-за существенного сокращения рациона развивается депрессия!

Наконец-то настал сезон свежих овощей, фруктов… Столько разной вкуснятины появляется в огороде и на прилавках магазинов – ешь от души! Что большинство, в принципе, а делают! А потом страдают: метеоризм, вздутие живота. И все равно едят. Что делать: Уменьшить норму? Но когда, как не летом, запастись витаминами!

Хотите  избавится  от  лишних  килограммов  к  весне?  Тогда  этот  совет для вас!

Польза от кисельной разгрузки ощущается сразу, объем талии уменьшается на 1-3 см за 1 день

При помощи соответствующей формулы вы можете определить, как обстоят дела с вашим весом.

Вы совершенно искренне желаете похудеть, но выбранный вами для этого способ – не совсем правильным. Специалисты по питанию выделяют четыре самые распространенные «ошибки худеющих»: