Шесть принципов правильного питания

Соблюдая эти несложные правила, ты сделаешь свой рацион более здоровым и сбалансированным. В результате улучшится самочувствие, уйдут многие заболевания, фигура станет стройной и подтянутой, а ты ощутишь прилив сил и энергии.

Read More →

Что выбрать: магазин или рынок?

Безусловно, современные супермаркеты – настоящая находка для занятой хозяйки. Широкий ассортимент, удобный сервис… Между тем специалисты в области питания советуют не лениться и за некоторыми продуктами (в частности, свежей зеленью, овощами и фруктами) ходить на рынок.

Read More →

Тирамису

Часть историков полагает, что рецепт тирамису был изобретён в XVII веке в честь великого герцога Козимо III Медичи, однако документальных подтверждений этому не сохранилось. Настоящая история этого кондитерского изделия начинается в 1960-х, либо в 1970-х годах, что позволяет считать его относительно современным изобретением.

Read More →