Как помочь своим усталым ножкам?

   Когда приходите домой в конце рабочего дня, а у вас гудят ноги.

усталые ножки   Насыпьте в тазик с водой 5-6 столовых ложек морской соли, и на 15 минут опускайте в него свои ножки.

А можете сделать контрастную ванночку: для начала подержите ноги в горячей воде 2 минуты, а затем опустите в холодную воду на 10 секунд, повторяйте так несколько раз. А также, если ваши ножки отекли и устали, можете протереть их кубиками льда. Если кубики из замороженного отвара ромашки – это особенно хорошо: они снимут отек и увлажнят кожу.

Еще два раза в неделю было бы неплохо сделать для ваших ножек питательную маску — овсяные хлопья (100 г) залить натуральным йогуртом. Перемешать и, когда хлопья набухнут, нанести смесь на ступни на 20 минут. Затем смыть и смазать ножки увлажняющим кремом.

Процедуры весьма приятные и простые.

Помощь усталым ножкам

1 комментарий »

Добавить комментарий

Please log in using one of these methods to post your comment:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.