Как помочь своим усталым ножкам?

   Когда приходите домой в конце рабочего дня, а у вас гудят ноги.
усталые ножки   Насыпьте в тазик с водой 5-6 столовых ложек морской соли, и на 15 минут опускайте в него свои ножки.
А можете сделать контрастную ванночку: для начала подержите ноги в горячей воде 2 минуты, а затем опустите в холодную воду на 10 секунд, повторяйте так несколько раз. А также, если ваши ножки отекли и устали, можете протереть их кубиками льда. Если кубики из замороженного отвара ромашки – это особенно хорошо: они снимут отек и увлажнят кожу.
Еще два раза в неделю было бы неплохо сделать для ваших ножек питательную маску — овсяные хлопья (100 г) залить натуральным йогуртом. Перемешать и, когда хлопья набухнут, нанести смесь на ступни на 20 минут. Затем смыть и смазать ножки увлажняющим кремом.
Процедуры весьма приятные и простые.
Помощь усталым ножкам

1 комменариев для “Как помочь своим усталым ножкам?

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.