диета, здоровье, здоровое питание, советы врача

Этот летний овощной жор….

Наконец-то настал сезон свежих овощей, фруктов… Столько разной вкуснятины появляется в огороде и на прилавках магазинов – ешь от души! Что большинство, в принципе, а делают! А потом страдают: метеоризм, вздутие живота. И все равно едят. Что делать: Уменьшить норму? Но когда, как не летом, запастись витаминами!

Читать далее
суставы, боль, здоровье, лечение

5 ошибок в лечении суставов

   Очень часто можно услышать такое мнение: вылечить артроз нельзя, а в тяжелых случаях поможет только операция. Но лично я считаю, что болезни суставов неплохо поддаются терапии. За исключением двух случаев: когда разрушение сустава зашло слишком далеко (к счастью, такое бывает достаточно редко) и когда лечение идет с ошибками. О них мы и поговорим.

Читать далее
безопасность, компьютер

Безопасность за компьютером

   Наш век делает компьютер неотъемлемым атрибутом не только офиса, но и каждого дома. Однако именно это гениальное изобретение иногда становится причиной головной боли, ухудшения зрения и боли в позвоночнике.

Читать далее