овощи, диета, здоровое питание

Томатная диета

   Три дня на супах и салатах с помидорами — и вы с легкостью избавитесь от 2-3 лишних килограммов. Плюс очистите организм от всего ненужного.

Читать далее
грибы, здоровье, здоровое питание

Грибы — не для всех

   Дожди сделали свое дело — грибы растут как на дрожжах. И съедобные, и ядовитые. Как не стать жертвой «тихой охоты»? 90% случаев отравления грибами регистрируется с последней декады июля по конец октября.

Читать далее
пряности, совет врача

«Горячие» пряности против метеоризма

  С точки зрения Аюрведы, метеоризм связан со слабым пищеварительным огнем — агни. Как же его разжечь?

Читать далее
диета, здоровое питание

Диета с хорошим настроением

   Многие диеты тяжело переносятся из-за того, что из-за существенного сокращения рациона развивается депрессия!

Читать далее
здоровье, совет врача

Какие продукты «воруют» йод

   Существуют струмогенные вещества, которые плохо влияют на работу щитовидной железы. В каких продуктах она содержится и чем вредны для щитовидки?

Читать далее
вода, здоровье

Пить хочется?

   В жару, особенно если вы находитесь на солнце, не забывайте пить воду.

Читать далее
народная медицина

Аптекарский огород. Целебные грядки.

   Лекарственные травы сегодня используют многие, но возможностей для сбора «правильного» сырья у горожанина не так много. Поэтому дачники и стремятся вырастить все необходимые растения на участки. Средства из лечебных трав, приготовленные своими руками, станут хорошим подспорьем в лечении разных недугов, а пряные травы порадуют гурманов.

Читать далее
диета, здоровье, здоровое питание, советы врача

Этот летний овощной жор….

Наконец-то настал сезон свежих овощей, фруктов… Столько разной вкуснятины появляется в огороде и на прилавках магазинов – ешь от души! Что большинство, в принципе, а делают! А потом страдают: метеоризм, вздутие живота. И все равно едят. Что делать: Уменьшить норму? Но когда, как не летом, запастись витаминами!

Читать далее
квас, травяной, трава, напиток

В летний зной – квас травяной!

   Квас – традиционно летний напиток. Его легко приготовить, он хорошо утоляет жажду и тонизирует в летний зной, когда хочется покачаться в гамаке, а не работать. Сохраните несколько рецептов кваса с использованием лекарственных трав. Такие напитки улучшают работу ЖКТ и насыщают витаминами, повышают иммунитет. Однако при гастрите, панкреатите, язвенных заболеваниях желудка и кишечника, повышенной кислотности, пиелонефрите и нефрите квас пить НЕЛЬЗЯ!

Читать далее
питание

Как правильно есть фрукты

   Лето – самое фруктовое время года, поэтому грушами, яблоками, абрикосами, черешней и другими дарами садов очень часто угощают гостей. При этом, не зная тонкостей этикета, можно попасть впросак.

Читать далее
рецепты, пасха

Пасха со сгущенным молоком

   Пасха — праздник светлого Христова Воскресения — это всегда праздник добра, любви и света. В этот день принято ходить в гости к родным и близким, обмениваться крашенными пасхальными яйцами, «христосываться», дарить пасхальные подарки и открытки, закатывать щедрый пасхальный пир.

Читать далее
здоровое питание

Как укрепить организм зимой?

    Правильно питаясь, вы защитите свой организм от опасных инфекций. Не дайте простуде ни единого шанса!

Читать далее
грейпфрут

Похудеть? Легко! Минус 10 кг за месяц!

Хотите  избавится  от  лишних  килограммов  к  весне?  Тогда  этот  совет для вас!

Читать далее
диета

Разгрузочный день на киселе

Польза от кисельной разгрузки ощущается сразу, объем талии уменьшается на 1-3 см за 1 день

Читать далее
покупки, магазин, продукты

Как сэкономить на покупке продуктов к празднику

Чем ближе к 31 декабря, то цены на продукты в супермаркетах поднимаются на 10-30%.

Читать далее
хурма

Что делать если хурма не сладкая?

На один только вид очень сложно определить, насколько же сладкая окажется хурма.
   Иногда мы покупаем настолько терпкие вяжущие фрукты, что есть их просто невозможно. Что же можно тогда сделать?

Читать далее
Ваниль

Ваниль

Ароматная ваниль – удивительное растение. Рецепт «Ванильные крендельки»

Читать далее
весы

О чем поведает индекс массы тела (ИМТ)

При помощи соответствующей формулы вы можете определить, как обстоят дела с вашим весом.

Читать далее
Душица

Душица

Это растение за его пряный запах назвали душицей.
Рецепт «Неаполитанской пиццы»

Читать далее
Чистая физиология

Чистая физиология

Вы совершенно искренне желаете похудеть, но выбранный вами для этого способ – не совсем правильным. Специалисты по питанию выделяют четыре самые распространенные «ошибки худеющих»:

Читать далее