5 способов начать день

как проснуться

  Утро. И вы, как всегда, спешите на работу. А на сборы – пять минут. А ведь столько вам нужно успеть…

   Пробудиться

будильник
Звон будильника — стресс

Сильным стрессом действует на ваш организм трезвон будильника. На то время, в которое вы планируете проснуться, поставьте диск с динамичной музыкой, запрограммировав муз.центр (но, конечно же, не очень громко).

Зачем это нужно? Жизнерадостный ритм взаимодействует с ритмом мозга, настраивает его к работе и на нужную волну.

Снять утренние «мешки» под глазами

ложки
Приложите к глазам ложку

Если у вас нет времени сделать ванночку и припарку, то приложите к глазам ложку из металла, окуная ее, как только она согревается, в холодную воду.

Зачем это нужно? Холод тренирует сосуды и уменьшает отек.

Умыться и освежить дыхание

чай, пакетик чая
Не выбрасывайте пакетик

Заварите себе зеленый чай в пакетике. Но только после того как выпьете чай, не выбрасывайте пакетик, а оботрите им лицо.

Зачем это нужно? Полифенолы, которые содержатся в зеленом чае, взбадривают организм намного лучше, чем кофе и пробуждают кожу. Витамин Е «славится» эффектом омолаживания, а фтор еще и прекрасно борется с кариесом.

   Привести в порядок ноготки

лак для ногтей
Привести в порядок ноготки

Если вчера вечером вы забыли зайти к маникюрше, то это не проблема. Ваш минимальный маникюр – это быстросохнущий лак, он закрепится на ногтях за несколько секунд.

Зачем это нужно? Если перед вами встал выбор, что сделать – макияж или маникюр, то выбирайте именно последнее. В первую очередь все обращают внимание на ухоженность ноготков.

   Привести в порядок прическу

Баббетта
Если волосы длинные — сделайте бабетту

У вас нет времени на мойку головы? Нет проблем! Если ваши волосы длинные, сделайте бабетту. На затылке шпильками подколите волосы, а по бокам оставьте две тоненькие прядки. А если у вас короткие волосы, то воспользуйтесь гелем с мокрым эффектом.

Зачем это нужно? Эти хитрости помогут замаскировать «не свежие» волосы.

не опоздать

Добавить комментарий